こんにちは、OtoU(おとう)です。 ~前置き~ 番外編ではメンヘラ闘病とは関係の無いような疑問だったり人生のやりたいこと、目標を綴っていったり、私の好きな物、日常の良かったこと悪かったことなどについて書き連ねて行こうと思います。いわば普通の日記み…

こんばんは、OtoU(おとう)と申します。 突然ですが、皆さんはしっかり朝起きて、3食食べて、日光浴びて、運動して、ゆっくり眠る事は出来ていますか？ これらは当たり前のことですが、精神的に不安定な方々はここの何かが欠けていることが多いそうです。 そ…

こんばんは、OtoU(おとう)です。皆さん、今日はどんな日でしたか？1日1つでも良かったなと思うことを探してみると良いかもしれません。それではメンヘラ闘病日記1日目になります。 ~今日の出来事~ 今日は私が原因で喧嘩をしてしまいました。 喧嘩のきっかけ…

はじめまして、OtoU(おとう)と申します。 メンヘラである私が、メンヘラを脱出するまでの日記を書いていこうと思います。 ~闘病日記とつけた理由~ なぜ闘病日記と名付けたかというとメンヘラを病気だと考えているからです。 病気は放置していてはいけません…